重庆瑜伽教练证价格

重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地，社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。坐落于观音桥商圈附近，重庆市江北区喵儿石创意特区40号楼三层（重庆阿拉丁瑜伽培训学校）。学校环境优雅，设施齐全，交通便利，拥有近400平米的宽敞教学场地，理论和实践相结合的教学模式，让学生拥有知识并懂得如何运用知识，成为社会体育指导、瑜伽行业的人才。
    重庆瑜伽教练证价格，你走出瑜伽的练习误区
    重庆瑜伽教练证价格，神秘又古老的印度文化-瑜伽作为时下流行的健身方式之一，被越来越多的朋友认可并关注。
    重庆瑜伽教练证价格，瑜伽作为古印度流传下来的一种非常古老的能量知识修炼方法，集合了哲学、科学和艺术等元素，长期练习对人体的改变是毋庸置疑的。
    重庆瑜伽教练证价格，但是，在修习瑜伽前，下面常见的几个误区也是需要格外留意的哦。
    重庆瑜伽教练证价格，1、身体柔软的人才适合练习瑜伽 因为练习瑜伽，身体才变得柔软，而非身体柔软的人才可以并且适合练习瑜伽，这是对瑜伽的误区。此外瑜伽适度，即每一位瑜伽习练者到达自己的极限位置即可，而并不追求动作完成的幅度大小或优美程度，只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。
    重庆瑜伽教练证价格，2、瑜伽就是一种减肥运动 瑜伽练习的较终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡，因此练习者不仅获得了身体的健康，还获得了心理的健康和本能的发展。就健身而言，瑜伽的作用还包括调节内分泌，**和辅助**疾病，减缓疲劳和压力等等。因此，仅仅把瑜伽认为是一种减肥运动的观点是不完全的，减肥只是练习瑜伽的目的之一。
    重庆瑜伽教练证价格，3、瑜伽是一种女性化的运动 瑜伽虽然在女性群体中受到了莫大的欢迎，但瑜伽并非女性的**。因为，瑜伽较初的练习者(或称**)全是男性，该点可从瑜伽的很多动作上得到证实。此外，当今**的瑜伽大师几乎全是男性。在欧美某些国家，男性练习瑜伽的普及程度甚**于女性。
    重庆瑜伽教练证价格，4、瑜伽就像柔术或舞蹈 瑜伽同柔术、舞蹈的练习目的完全不同，柔术和舞蹈是以表演为主要目的的，而瑜伽的练习目的是从身、心、灵三方面进行全面修习，过程中需要体位、呼吸、冥想、放松等多种技法的配合，其目的是完全的健康和自我修习。因此瑜伽同柔术、舞蹈虽然形似，却神差千里。
    重庆瑜伽教练证价格，5、坚持练习是一件痛苦的事 瑜伽并非是一种累人的运动，相反它可以解除疲劳，焕发精神，每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏、腺体到肌肉、骨骼，甚至大脑的休闲按摩，其舒适感觉非其它方式所易获得。此外，任何一种健身运动都需要长期的坚持，才能有傲人的成绩!
重庆阿拉丁瑜伽培训学校是重庆市体育局唯--授牌的瑜伽教练培训考级基地，社会体育指导员培训基地、市瑜伽协会培训基地。